cukier kokosowy sklep online
herbaty bio sklep online

Życzenia urodzinowe

Untitled-002Mój Jerzy, dzisiaj o drugiej w nocy skończyłeś 91 lat. Osiągnąłeś piękny wiek.
 – Jesteś samodzielny i nic Ci nie dolega,
może tylko niekiedy wszystko robisz wolniej
i chodzisz niezbyt szybko
 – To dobry znak, bo dokąd mamy się spieszyć?
Do nieba jeszcze za wcześnie, mamy czas – zdążymy.
– Ja z okazji Twoich urodzin życzę Ci abyś żył,
co najmniej do 120 lat lub dłużej. Dzisiaj już wiadomo, że jeśli będziemy spełniać wskazane warunki, to możemy żyć znacznie dłużej.
– Rozśmieszyłaś mnie!
– Bo żyć i leżeć w łóżku – to nie dla mnie! – powiedział Jerzy
– Drogi Jerzy! Nie chodzi o takie życie! Chodzi o życie aktywne,  w zdrowiu i radości!
– Zrozumiałeś?
– Nie bardzo.
Przypomnij, kiedy byliśmy na spotkaniu u Pana dr Jana Pokrywki mówił, że długie życie w zdrowiu jest realne.
Wyszliśmy wówczas w pełni podbudowani i postanowiliśmy przyłączyć się do Akademii Długowieczności i żyć dłużej niż 120 lat.
– Masz rację! Ja o tym całkowicie zapomniałem! Przyjąłem to za żart. Widzę, że ty bierzesz to na serio! I uśmiechnął się.
– Tak mówię serio i już od pewnego czasu robimy wszystko, aby przedłużyć swój wiek.
– Ty często nie zwracasz uwagi na to, co robię! Interesują Cię tylko tematy geograficzne,
jakbyś chciał jeszcze zwiedzić całą kulę ziemską!
– A no zobacz, co wynalazłem! Chcę zrealizować to marzenie.
– To znaczy, jakie? – zapytałam.
– Na wiosnę polecieć do Albanii, bo ona dopiero zmierza w kierunku burzliwego rozwoju turystyki. Jest jeszcze nam mało znana.
– Polecimy na wyspę Korfu, a stamtąd popłyniemy statkiem lub promem do Albanii.
– Zgadzasz się? – zapytał.
– Cóż mam robić? Chyba tak! Bo widzę i czuję, że w Tobie jest młodość!
 – Tak masz rację, ostatnio dostaję dużo energii i nie wiem skąd się ona bierze?! Przybywa mi jej, ale nie w takim tempie jak
w młodości.
 – Ja też ja otrzymuję! To znaczy, że opóźniamy proces starzenia się!
– Ty zawsze lubisz żartować!
– Bo lubię śmiech, mam wesołe usposobienie, ale do długości życia podchodzę ostrożnie i z rozwagą.
– Ja też! – odpowiedziałam i mówiłam, że dla nas nie ma już wyboru. Chcemy czy nie, należymy do Akademii Długowieczności.
– A teraz musimy realnie kontynuować wskazane warunki, to co przyczynia się do dłuższego życia.
– Powiedz mi, co z tymi dalszymi warunkami – prosił Jerzy!
– O tym nie tylko trzeba mówić, należy twardo je realizować – odpowiedziałam.
Zaraz Ci o nich powiem!
– Czuję, że teraz mnie zamęczysz.
– Na pewno będzie ścisła dieta, będę musiał zjadać to czego nie lubię, uprawiać więcej gimnastyki, pić herbaty ziołowe,
więcej się ruszać (nie siedzieć przy rozwiązywaniu krzyżówek) i wynajdziesz pewnie jeszcze wiele innych czynności – pomysłów Ci nie brakuje – stwierdził Jerzy.
– Wyobraź sobie, że tylko częściowo zgadłeś!
– Wszystko przed nami! – powiedziałam.
– A oto prezent urodzinowy! Na początek, abyś dobrze zapoznał się z tematem wręczam Ci 2 broszurki, które dostaliśmy.
               1. Otworzyć puszkę Pandory
               Prawdziwa długowieczność to więcej niż 120 lat.
               2. Baikalina

Pierwszy warunek to nie palić papierosów i nie pić w nadmiarze alkoholi. Odżywiać się zdrowo, to znaczy stosować produkty naturalne, bez konserwantów i dodatków chemicznych.
– Tak jak opisaliśmy w naszej książce „Pięć pór roku w naszej kuchni”.
– Masz rację, właściwe odżywianie to 70 % zdrowia – zaakceptował Jerzy.
– Dobrze, że dostrzegasz nasz wysiłek – stwierdziłam.

Drugi warunek to: dużo się śmiać i mieć pogodne usposobienie.
Śmiech powoduje powstawanie w organizmie dużej ilości endorfin, które wzmacniają naszą odporność.
Ludzie dużo się śmiejący chorują rzadko lub wcale.
               Powiedzenia: „śmiech to zdrowie„
                                   „kto się śmieje ten nie butwieje”

– Zauważyłem, że my za mało się śmiejemy! – zauważył Jerzy.
– Tak! Ja też to stwierdziłam!
Od jutra zaczniemy siebie rozśmieszać i śmiać się z byle czego!

Dalszy ciąg o długowieczności nastąpi…